Qu’est-ce que l’obésité ?

L’obésité est une maladie chronique correspondant à une accumulation anormale ou excessive de graisse et qui nuit à la santé.

Le nombre de personnes souffrant de surcharge pondérale et d’obésité augmente dans nos sociétés (1 milliards d’individus pourraient en être atteints en 2025). Cette tendance est liée aux changements de mode de vie, associant sédentarité excessive et alimentation inadéquate.

L’obésité diminue l’espérance de vie et augmente le risque de développer certaines maladies chroniques (maladies cardiovasculaires, troubles métaboliques, douleurs articulaires, diabète de type 2, …), ainsi que certains cancers (utérus, sein, côlon…).

Comment savoir si je présente un excès de poids ?

L’IMC ou indice de masse corporelle permet d’estimer l’excès de masse grasse dans le corps. Plus il est élevé, plus les risques liés à l’obésité sont importants.

La littérature admet généralement les moyennes suivantes :

• Sous-poids : IMC inférieur à 18.5
• Corpulence normale : IMC compris entre 18.5 et 24.9
• Surpoids : IMC entre 25 et 29.9
• Obésité : IMC égal à 30 ou plus