Voorbereiding op de bevalling

Er worden meerdere keren per jaar gratis informatiesessies georganiseerd voor aanstaande ouders. Deze worden verzorgd door het vroedvrouwenteam van Saint-Luc. Er komen verschillende thema's aan bod: de bevalling, borstvoeding en het verblijf op de kraamafdeling.

Tijdens deze sessies van anderhalf uur beantwoorden we al jullie vragen. 

Inschrijven is verplicht: 

• telefonisch via +32 2 764 12 03 of +32 2 764 18 18
• of door een aanvraag te doen bij uw arts of vroedvrouw.

De volgende sessies vinden plaats op: 

• Op 21 april 2026 van 19:30 tot 21:00 uur: ontmoeting met de vroedvrouwen: bevalling en verblijf op de kraamafdeling
• Op 19 mei 2026 van 19:30 tot 21:00 uur: ontmoeting met zorgprofessionals rondom de geboorte (aanwezigheid van een gynaecoloog, kinderarts en anthesthesist)
• Op 16 juni 2026 van 19:30 tot 21:00 uur: ontmoeting met de vroedvrouwen: bevalling en verblijf op de kraamafdeling
• Op 14 juli 2026 van 19:30 tot 21:00 uur: ontmoeting met de vroedvrouwen: bevalling en verblijf op de kraamafdeling
• Op 18 augustus 2026 van 19:30 tot 21:00 uur: ontmoeting met de vroedvrouwen: bevalling en verblijf op de kraamafdeling
• Op 22 september 2026 van 19:30 tot 21:00 uur: ontmoeting met de vroedvrouwen: bevalling en verblijf op de kraamafdeling
• Op 13 oktober 2026 van 19:30 tot 21:00 uur: ontmoeting met zorgprofessionals rondom de geboorte (aanwezigheid van een gynaecoloog, kinderarts en anesthesist)
• Op 17 november 2026 van 19:30 tot 21:00 uur: ontmoeting met de vroedvrouwen: bevalling en verblijf op de kraamafdeling
• Op 15 december 2026 van 19:30 tot 21:00 uur: ontmoeting met de vroedvrouwen: bevalling en verblijf op de kraamafdeling

Deze informatiemomenten en gesprekken vinden plaats in de conferentiezaal van de Verrière van de Cliniques universitaires Saint-Luc (route 278, op het gelijkvloers, tegenover de hoofdingang en vlakbij de Hippocrates-apotheek). 

Let op: gelieve u te registreren bij een aanmeldzuil ten laatste 15 minuten voor de start van de sessie (net zoals voor een consultatie). 

Ons ziekenhuis biedt specifieke begeleiding rond borstvoeding. Of u zich nu voorafgaand aan de geboorte van uw kind wilt informeren, een beslissing wilt nemen, meer informatie wilt of als de borstvoeding moeizaam is gestart, u staat er niet alleen voor!

Drie gepassioneerde en ervaren vroedvrouwen staan voor u klaar:

• Virginie Deprez
• Marie Petit
• Sophie Wrincq

Zij bieden:

• individuele borstvoedingsconsultaties tijdens de zwangerschap of na de bevalling
• ontmoetingen in de verschillende diensten om moeders die borstvoeding geven te ontmoeten
• een samenwerking met de teams om moeders te identificeren die baat zouden kunnen hebben bij ondersteuning
• groepsworkshops om van gedachten te wisselen, zich voor te bereiden en informatie te krijgen over borstvoeding.

Praktisch

De borstvoedingsconsultaties worden georganiseerd op elke maandag, woensdag, vrijdag en om de zaterdag.
Ze vinden plaats in de Cliniques universitaires Saint-Luc, route 12 (op de 10e verdieping) of in City-Labs.
Bel voor een afspraak naar 02 764 18 18.

Tussen 13 en 26 weken (2e trimester): Zwangerschap en welzijn
Tijdens het tweede trimester van je zwangerschap nodigt de kinesist je uit om deel te nemen aan een groepssessie van een uur over het thema "zwangerschap en welzijn". Op het programma: ademhalings- en circulatie-oefeningen, rek- en strekoefeningen, houdingsadvies, lichaamsbewustzijn, preventie van bekkenbodemproblemen, advies over de keuze van fysieke activiteit, enz.
Inschrijving vanaf 12 en vóór 18 weken.

Tussen 26 en 37 weken (3e trimester): Voorbereiding op de bevalling
Om je optimaal voor te bereiden op je bevalling, biedt de kinesitherapiedienst groepslessen aan. 

Op het programma staan 4 thematische sessies:

1. de bevalling en de ademhaling;
2. het behandelen van weeën;
3. de persweeën;
4. synthese. Als aanstaande mama voel je je fysiek en mentaal klaar en zal de aanstaande papa meer zelfvertrouwen hebben in zijn rol op de grote dag. De aanstaande papa is welkom bij deze laatste sessie. 
    

Praktisch gezien duren deze lessen een uur en worden ze georganiseerd op basis van de uitgerekende datum van de bevalling. De cyclus is verspreid over anderhalve tot twee maanden en eindigt uiterlijk bij 37 weken.

Om deze voorbereiding te verdiepen, krijg je de mogelijkheid om je in te schrijven voor aanvullende lessen prenatale gymnastiek/ontspanning van 40 minuten.
Inschrijving vanaf 18 weken en vóór 24 weken.

Alle kinesessies vinden plaats in groepjes van maximaal 10 patiënten in de gymzaal, route 14 (10e verdieping). 

Je kunt je inschrijven voor tijdslots overdag en 's avonds.

De vroedvrouwen van de kraamkliniek bieden patiënten die worden opgevolgd in de Cliniques universitaires Saint-Luc een aquagymprogramma aan dat is aangepast aan hun zwangerschap, en dit vanaf 27 weken zwangerschap. Dit programma omvat algemene conditioneringsoefeningen, ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Dit alles in een gezellige en speelse sfeer.

De sessies vinden elke dinsdagavond plaats om 18.00 uur of 18.45 uur in het verwarmde zwembad van de Cliniques Saint-Luc (-1, route 327). Deze sessies zijn tevens een gelegenheid om andere aanstaande moeders te ontmoeten en verschillende onderwerpen te bespreken met de vroedvrouwen.

Inschrijvingen (uitsluitend vanaf de 25e week van de zwangerschap).

Er wordt een bijdrage van € 10 per sessie gevraagd, de rest wordt vergoed door de ziekenkas.

Twee vroedvrouwen, opgeleid en gecertificeerd in medische hypnose, bieden u drie tot zes individuele of koppelsessies zwangerschapsbegeleiding door hypnose aan van elk 50 minuten - van de 30e tot de 40e week.

Prenatale hypnose is een techniek van diepe ontspanning. Het doel is u te leren uw zelfvertrouwen in uw natuurlijke vermogen om te bevallen te vergroten door middel van zelfhypnose en uw zwangerschap positief te beleven.

Er wordt een bijdrage van € 10 per sessie gevraagd, de rest wordt vergoed door de mutualiteit.

Om zich goed voor te bereiden op de terugkeer naar huis, worden patiënten die in Saint-Luc worden opgevolgd uitgenodigd om rond 26 à 28 weken zwangerschap een vroedvrouw te ontmoeten voor een afspraak voor een "ouderconsultatie" van een uur. Dit gesprek ter voorbereiding op de terugkeer naar huis maakt het mogelijk om de verschillende beschikbare middelen te bekijken, de mogelijkheden voor medische en paramedische opvolging buiten het ziekenhuis te bespreken en te anticiperen op eventuele moeilijkheden.

Onze vroedvrouwen kunnen advies geven over de administratieve stappen die moeten worden gezet vóór de geboorte.

Dit gesprek van een uur wordt volledig terugbetaald door de mutualiteit.